• Come i nostri percorsi agevolano la crescita psicologica. 

 

I risultati che quotidianamente riscontriamo in ambito clinico, nei percorsi di psicoterapia, nascono da un lavoro che è in parte proponibile anche nei percorsi di crescita personale. Per questo, abbiamo realizzato percorsi finalizzati ad aiutare la crescita psicologica, relazionale, emotiva ed esistenziale dei partecipanti. Essi:

• aiutano la gestione emotiva di vissuti come ansia, senso di inadeguatezza, tristezza, bassa autostima;

• migliorano le capacità relazionali e comunicative;

• stimolano la costruzione di relazioni sane;

• aumentano la consapevolezza del proprio mondo interiore, per chiarire i propri vissuti e obiettivi;

• migliorano l'autostima.

 

Attraverso il nostro modello, raggiungere il benessere psicologico è possibile e 3 fattori lo facilitano:

• Un insegnamento basato su teorie scientifiche moderne e validate, spiegate in modo chiaro e semplice;

• La persona usa la sua curiosità per apprendere nuove conoscenze, esplorando il mondo con occhi nuovi, divertendosi a ri-conoscersi e a imparare come superare le proprie difficoltà, liberarsi dai vissuti dolorosi, vivere in modo più armonioso e sereno.

• La partecipazione alle attività di gruppo, in cui la crescita individuale viene rinforzata grazie al confronto, alla condivisione e all'esperienza di fare parte di una "comunità" in cammino verso il benessere.

 

• Cosa intendiamo per crescita psicologica. 

 

“Cambia La Mente” pensa alla crescita personale in termini psicologici, quindi è più corretto parlare di crescita "psicologica". Questa "crescita" avviene quando la persona sperimenta un aumento del benessere in una o più delle quattro aree relazionali:

1. la relazione con sè;

2. la relazione con gli altri;

3. la relazione con il mondo;

4. la relazione con la vita.

   ​

Migliorare l'autostima, le capacità comunicative e la visione generale delle cose sono 3 aspetti fondamentali di questo processo.

 

La crescita conduce al benessere quando miglioriamo quattro specifiche aree di funzionamento interno:

1. Le emozioni.

2. I pensieri e le convinzioni su cui basiamo la nostra vita.

3. Il comportamento.

4. Le decisioni esistenziali.​

​