Cambia La Mente
Spazio di Crescita Personale
Cambia La Mente è una piattaforma pensata per una piccola comunità di persone che desiderano migliorare se stesse, le proprie relazioni e la propria vita.
E' lo Spazio di Formazione, Psicoeducazione e Crescita Personale dello Studio di Psicologia Pro Homine. Vi puoi trovare i seguenti contenuti (gratuiti o a pagamento), che possono svolgersi in diretta, essere disponibili on demand, essere organizzati online o in presenza:
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Guide ed ebook;
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Corsi e Workshop;
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Webinar;
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Percorsi di Crescita Personale.
Partecipando alle nostre attività potrai:
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Riscoprire te stessa/o e conoscerti meglio
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Affrontare in modo nuovo difficoltà emotive, insicurezza, stati d'ansia e depressione
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Migliorare la tua autostima, superando vissuti di inadeguatezza
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Sviluppare nuove capacità relazionali e comunicative
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Imparare ad affrontare i conflitti e le situazioni difficili e a costruire relazioni sane
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Raggiungere il benessere emotivo, relazionale ed esistenziale e ritrovare serenità e soddisfazione
MISSION
"Cambia la Mente" nasce con l'intento di portare alle persone i benefici di un approccio psicologico e psicoterapeutico moderno, applicandolo al settore della crescita personale.
Desideriamo diffondere una sana cultura del benessere psicologico e, per questo, molte delle nostre attività sono gratuite o a basso costo.
Il cuore dei nostri insegnamenti è l'Approccio Evoluzionistico Integrato, un modello moderno capace di chiarire come funziona la mente, quando e perchè sviluppiamo disagio e sofferenza emotiva e come possiamo ritrovare il benessere.
Tra i nostri Contenuti, troverai:
1) I Corsi e le Guide gratuite, utilissime per iniziare a conoscerci;
2) Il Percorso "Primi passi nel BEnessere", costituito da 3 lezioni in cui apprenderai le basi del modello evoluzionistico integrato e acquisirai una chiara comprensione di come sia possibile recuperare il Benessere emotivo, psicologico e relazionale.
3) La Scuola di Crescita Personale*, a cui puoi candidarti dopo aver terminato il Percorso "Primi Passi nel BEnessere". La Scuola è pensata per chi desidera approfondire e continuare a imparare attraverso:
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il Gruppo di Formazione - 12 incontri di approfondimento mensile, in cui potrai interagire e confrontarti con il conduttore, raggiungendo una visione completa dell'approccio al benessere e degli strumenti per realizzare il cambiamento.
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il Gruppo Esperienziale - 12 sedute di gruppo a numero chiuso, con cadenza mensile, dedicate alla condivisione, al confronto e al counseling individuale in gruppo. E' la massima espressione della nostra offerta, in cui la formazione si affianca all'attività esperienziale per una crescita più profonda.
* La partecipazione alla Scuola di Crescita Personale consente la detrazione del 19% del costo sostenuto come spesa sanitaria.
Il Nostro Approccio alla Crescita Personale
1. Lo Spazio di Crescita Personale
"Cambia la Mente" nasce con l'intento di portare alle persone i benefici di un approccio psicologico e psicoterapeutico moderno, applicandolo al settore della crescita personale.
Le nostre attività si costituiscono di:
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Guide ed ebook;
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Corsi On Demand;
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Webinar e Workshop;
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Percorsi Integrali di Sviluppo Personale.
2. Perchè scegliere la "crescita personale"
Situazioni di ansia, mancanza di autostima, difficoltà nelle relazioni, lievi stati depressivi, insicurezza sono sempre più diffusi e, nella maggior parte dei casi, non sono così disturbanti da impedire la prosecuzione di una vita "normale". Tuttavia, il benessere percepito può essere compromesso e le persone vivono difficoltà negli affetti, al lavoro, perdono il gusto di una vita appagante.
Fortunatamente, è in grande aumento la sensibilità al tema del benessere psicologico. Oggi il desiderio di una vita felice, serena, appagante è sempre più diffuso e la psicologia della salute consente di ampliare il benessere e migliorare la qualità della vita attraverso strumenti diversi dalla psicoterapia, come i corsi e i percorsi di crescita personale.
3. L'Obiettivo: una crescita del benessere profonda e duratura
Il nostro obiettivo è supportare la crescita psicologica, relazionale, emotiva ed esistenziale dei partecipanti. Grazie ai nostri percorsi è infatti possibile:
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conoscere meglio se stessi e come funziona la nostra mente;
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migliorare la gestione emotiva di vissuti come ansia, senso di inadeguatezza, tristezza, bassa autostima;
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sviluppare nuove capacità relazionali e comunicative;
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imparare a costruire relazioni sane;
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aumentare la consapevolezza del proprio mondo interiore, per chiarire i propri vissuti e obiettivi;
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migliorare l'autostima.
Vogliamo che questi risultati si basino su cambiamenti profondi e duraturi del sè. Affinchè ciò sia possibile, la nostra visione della crescita personale si differenzia da molte altre (vedi sotto).
4. La nostra visione della Crescita Personale
Per noi, la "crescita personale" è una crescita psicologica che nasce dal profondo. La maggior parte delle scuole di crescita personale si basa sul coaching, sulle tecniche di comunicazione persuasiva, sulla psicologia positiva. Si tratta di approcci che offrono prospettive interessanti, ma che tendono a rimanere in superficie e a non considerare i fattori profondi che impediscono alle persone di raggiungere i propri obiettivi e la propria felicità. Si tratta di corsi che in genere sono condotti da "esperti" di comunicazione e marketing, coach, persone appassionate.
La nostra è una proposta "psicologica" in senso pieno, costruita da psicologi e psicoterapeuti con anni esperienza professionale nell'attività clinica, che sanno prendersi cura della persona in ogni declinazione della salute psicologica.
La nostra idea di formazione si basa sull'insegnamento di ciò che effettivamente blocca la persona nelle sue difficoltà, di ciò che può aiutarla a risolvere i suoi problemi e sulla proposta di valide alternative per sostituire le abitudini nocive con nuove e più salutari. Questo consente risultati più profondi e duraturi nell'area delle emozioni, delle relazioni, delle competenze sociali e nell'ambito dei significati esistenziali.
In sintesi, desideriamo offrire qualità nei contenuti, nella competenza, nell'esperienza: perchè a nostro avviso, "se vuoi insegnare a qualcuno a camminare, tu devi saper correre". Il nostro desiderio è che sempre più persone imparino a camminare nella via del benessere emotivo, psicologico e relazionale.
5. Il nostro Approccio Evoluzionistico Integrato
Le nostre attività si basano su un modello che integra i più recenti sviluppi evoluzionistici con approcci di comprovata efficacia, tra i quali:
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Psicologia Evoluzionistica
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Analisi Transazionale
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Schema Therapy
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Terapia Ricostruttiva Interpersonale
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Analisi Esistenziale
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Mindfulness
6. I nostri strumenti
"Cambia la Mente" stimola la crescita psicologica, emotiva, relazionale ed esistenziale attraverso:
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Miniguide e ebook. Si tratta di contenuti gratuiti o a basso costo, ideali per iniziare a conoscere il nostro approccio alla crescita personale.
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Webinar. Focalizzati su un argomento specifico, sono eventi in diretta, che si svolgono in tempo reale su internet. Consentono ai partecipanti l'interazione con il conduttore, di porre domande e possono essere registrati e riproposti on demand sul nostro sito.
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Corsi on demand. Si tratta di corsi pre-registrati, accessibili in qualsiasi momento. I partecipanti possono progredire con il proprio ritmo, accedere quando è loro più comodo e rivedere i video quando desiderano.
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Percorsi di crescita personale integrali. Rappresentano il più alto livello della nostra proposta formativa. Combinano i corsi on demand con webinar periodici, sessioni di counseling di gruppo e individuali per garantire il massimo apprendimento e fornire la via più veloce e personalizzata al benessere e alla crescita personale. Da provare assolutamente!