L'ansia è un vissuto tanto frequente quanto frainteso. Viene considerata una patologia, messa a tacere con i tranquillanti o evitata distraendosi.

  Marco Marchegiani, psicologo e psicoterapeuta, evidenzia tre semplici principi per riportare ordine nel nostro rapporto con l'ansia e dare inizio a una trasformazione che ci conduca alla serenità. Imparare a comprendere, gestire e risolvere l'ansia è tutto ciò di cui abbiamo bisogno per utilizzare questa emozione a nostro vantaggio.

  Nello spazio compatto di questo breve scritto, vive la speranza di migliorare la propria vita e si alimenta la curiosità necessaria per iniziare ogni cambiamento.