PSICOTERAPIA PSICOSOMATICA

Un percorso che considera insieme emozioni, corpo e stili di vita.

La Psicoterapia Psicosomatica è una forma di psicoterapia condotta dal Direttore Clinico dello Studio Pro Homine, il dott. Marco Marchegiani, che affianca al lavoro emotivo e relazionale la comprensione e il sostegno dei sistemi fisiologici coinvolti nel disagio psicologico.

 

È un percorso terapeutico completo, pensato per le persone che vivono una sofferenza in cui mente e corpo sono profondamente intrecciati: ansia con sintomi fisici, stress cronico, insonnia, difficoltà intestinali, affaticamento, tensioni corporee, oscillazioni dell’energia o vulnerabilità allo stress.

 

È una psicoterapia che aiuta la persona a comprendere e riequilibrare i sistemi fisiologici coinvolti, attraverso strumenti clinici, indicazioni naturali e interventi PNEI/metabolomici mirati.

A chi è rivolta

La Psicoterapia Psicosomatica Integrata è particolarmente indicata per chi vive:

  • ansia con sintomi corporei importanti,
  • affaticamento persistente, variazioni dell’energia o difficoltà di recupero,
  • disturbi intestinali sensibili allo stress,
  • tensioni muscolari ricorrenti, agitazione corporea o irrequietezza,
  • stress cronico con difficoltà a “staccare”,
  • pensieri ripetitivi accompagnati da sintomi fisici,
  • difficoltà di concentrazione o sensazione di “mente annebbiata”,
  • insonnia, risvegli notturni o sonno non ristoratore,
  • vulnerabilità allo stress, irritabilità o sbalzi emotivi,
  • ricadute sintomatiche legate a stile di vita, ritmi o sovraccarichi emotivi,
  • infiammazione percepita, stress ossidativo, sintomi ricorrenti.

 

È adatta anche a chi ha già fatto psicoterapia, ma percepisce che manca un tassello fisiologico o psicosomatico nella lettura del proprio funzionamento.

perchè integrare mente e corpo

Le ricerche in PNEI, neuroscienze e metabolomica mostrano che:

  • il sistema nervoso autonomo regola stress, ansia, digestione e sonno;
  • l’intestino e il microbiota influenzano l’umore, la memoria e le risposte emotive;
  • l’infiammazione cronica altera energia, concentrazione e regolazione emotiva;
  • lo stress prolungato modifica la respirazione, la postura, i ritmi circadiani;
  • la qualità del sonno incide sulla capacità di gestire emozioni e relazioni.

 

Quando la psicoterapia considera solo l’aspetto mentale, rischia di non agire su queste dimensioni. Quando la cura considera solo l’aspetto fisico, rischia di non trasformare le radici emotive del problema.

 

La Psicoterapia Psicosomatica Integrata nasce proprio per affrontare entrambi i livelli contemporaneamente.

Come si svolge

Il percorso mantiene tutte le componenti della psicoterapia tradizionale, ma le integra con interventi concreti sui sistemi fisiologici, quando necessario.

Pertanto, comprende:

 

1. Psicoterapia individuale;

 

2. Comprensione dei segnali corporei e regolazione del sistema nervoso autonomo;

 

3. Supporto naturale ai sistemi fisiologici: le difficoltà legate a sonno, energia, intestino, infiammazione o stress cronico sono affrontare con indicazioni naturali e integrate di tipo PNEI e metabolomico per:

  • migliorare i livelli di cortisolo e la qualità del sonno,
  • sostenere l’asse intestino–cervello,
  • ridurre la risposta infiammatoria legata allo stress,
  • migliorare energia e concentrazione,
  • ottimizzare stili di vita e abitudini per un maggiore benessere.

 

In questo modo, il corpo viene sostenuto affinché possa accompagnare la psicoterapia.

 

4. Integrazione PNEI/metabolomica. In alcuni casi, come quando sono presenti patologie croniche, è possibile affiancare alla psicoterapia una consulenza più approfondita, svolta da professionisti sanitari in collaborazione con lo studio Pro Homine.

Differenze rispetto alla psicoterapia tradizionale

Non è una terapia diversa. È una terapia più ampia, che si rivolge a persone in cui:

  • mente e corpo si influenzano continuamente,
  • il disagio psicologico rimane radicato in dinamiche fisiologiche disregolate,
  • i sintomi fisici sono parte attiva del problema.

 

La psicoterapia tradizionale lavora sulle emozioni e sulle relazioni.
La psicoterapia psicosomatica lavora:

  • su emozioni e relazioni,
  • sui segnali del corpo,
  • sul sistema nervoso,
  • sul sonno,
  • sull’intestino,
  • sul metabolismo,
  • sulla risposta allo stress,
  • sugli stili di vita che influenzano il benessere.

 

È un intervento clinico completo, che non lascia fuori nessuna delle dimensioni coinvolte.

Come iniziare

Per accedere alla Psicoterapia Psicosomatica Integrata è necessario effettuare prima una Valutazione Psicosomatica Integrata.

Dopo il colloquio, se l’indicazione è confermata, il percorso può iniziare con una frequenza concordata.