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Il blog di Marco Marchegiani
- Psicologo e psicoterapeuta -
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Proteggere la propria mente in tempo di COVID: come evitare la depressione da lockdown
La pandemia ha un impatto devastante non solo sulla nostra salute fisica, ma anche sul nostro benessere mentale. I lockdown, con le loro...

Marco Marchegiani
9 feb 2021Tempo di lettura: 5 min
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"Voglio ma non voglio": superare l'indecisione
Riflessioni su ambivalenza e conflitto interiore Ti è mai capitato di voler fare qualcosa… ma allo stesso tempo non volerla fare? Di...

Marco Marchegiani
11 gen 2021Tempo di lettura: 6 min
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Perchè le persone cambiano?
Le tre componenti della motivazione al cambiamento Cambiare è una delle esperienze più intime che possiamo vivere. Tutti noi, in qualche...

Marco Marchegiani
11 giu 2020Tempo di lettura: 9 min
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"Andare sulla luna" per trovare la serenità in famiglia
Tra rotture e continuità, il segreto di un rapporto costruttivo tra le generazioni Nel cortometraggio Pixar "La Luna", un bambino...

Marco Marchegiani
21 mar 2020Tempo di lettura: 6 min
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IMPARARE AD ESSERE AUTENTICI: LA PORTA DELLA FELICITA'
La maturità consiste nell'assumersi la responsabilità di essere ciò che veramente si è Spesso, siamo alla ricerca di consigli e strumenti...

Marco Marchegiani
20 feb 2020Tempo di lettura: 8 min
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LE RADICI DELLA SOFFERENZA EMOTIVA: LA DISCREPANZA FONDAMENTALE
La psicopatologia secondo Carl Rogers, fondatore della terapia centrata-sul-cliente Ansia, depressione, sentimenti di mancanza di valore...

Marco Marchegiani
9 gen 2020Tempo di lettura: 8 min
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FARE PACE CON I NOSTRI GENITORI "FACENDO LA MEDIA"
“Se vuoi dargli la colpa di ciò che va male, allora devi dargli il merito di ciò che va bene”. Anthony Robbins I problemi sono il nostro...

Marco Marchegiani
20 ott 2017Tempo di lettura: 5 min
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