Emozioni e Dintorni

Molte persone considerano “negative” quelle emozioni che vengono vissute come dolorose. Ma esistono emozioni “buone” ed emozioni “cattive”? “Utili” e “dannose”? Ansia, stress e depressione sono abitualmente considerate le “malattie dell’uomo moderno” e vengono combattute con farmaci, distrazioni, esercizi di rilassamento. La rabbia e l’aggressività sono esaltate in alcuni contesti e condannate in altri; lo stesso vale per il senso di colpa, la vergogna, la curiosità. La paura può essere censurata, perché considerata un segno di debolezza.

In un mondo complesso e che viaggia veloce, le nostre emozioni possono confonderci. Ma se impariamo come funziona la nostra mente emotiva e perché si è evoluta in questo modo, possiamo ristabilire un contatto naturale con il nostro più utile alleato interiore: la “guida delle emozioni”. Possiamo scoprire che tutte le emozioni sono uno strumento prezioso per risolvere i problemi della nostra vita e assicurarci il benessere.

Partecipando a questo seminario imparerai:

Cosa sono le emozioni e a cosa servono;

Perché le emozioni sono la più potente guida interiore per una vita soddisfacente;

In che modo le emozioni possono trasformarsi in vissuti disfunzionali e quali strumenti possono evitarlo;

Come è possibile ritrovare il benessere.

“Emozioni e dintorni” è un seminario di 3 ore, utile a tutti coloro che desiderano migliorare la conoscenza di sè, di come funziona la mente e riflettere su come le emozioni si generano e possono essere utilizzate per raggiungere il benessere. È anche la prima tappa del corso “Scopriamo la mente”, un ciclo di tre seminari da non perdere!