“Come Funziona la Mente” è un workshop che stimola la crescita personale dei  partecipanti aiutandoli a imparare:

• “come” funziona la mente,

• “quando” i suoi processi interiori causano disagio (ansia, depressione, insicurezze ecc.),

• “cosa” è necessario cambiare per ritrovare il proprio benessere emotivo, individuale e relazionale,

• “in che modo” è possibile farlo.

Imparando a conoscere la natura, lo scopo e l’origine degli elementi che costituiscono la mente, i partecipanti scoprono come è possibile aumentare il proprio benessere, trovando risposta alle seguenti domande:

• Cosa è la mente? Come funziona?

• Cosa sono le emozioni? A che servono?

• Che significato hanno vissuti dolorosi come ansia e depressione?

• Possiamo “usare” le emozioni dolorose per aumentare il nostro benessere?

• In che modo i pensieri influenzano la nostra vita?

• Come le esperienze passate contribuiscono a creare la nostra personalità e come essa influenza la nostra visione del mondo?

• È possibile cambiare e migliorare la nostra vita, giungendo a un maggiore livello di benessere? Come?

“Come Funziona la Mente” prevede tre momenti essenziali:

• nel primo, i partecipanti apprendono come la mente acquisisce la sua “struttura” e come il suo funzionamento può causare disagio o benessere;

• nel secondo, vengono approfonditi i principali tipi di funzionamento mentale responsabili del disagio emotivo che le persone vivono quotidianamente;

• nel terzo, vengono proposte metodi ed esperienze per riconquistare il benessere individuale, relazionale ed esistenziale.