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Tre cose da sapere sull'ansia per ritrovare la serenità

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DESCRIZIONE L'ansia è un vissuto tanto frequente quanto frainteso. Viene considerata una patologia, messa a tacere con i tranquillanti o evitata distraendosi. Marco Marchegiani, psicologo e psicoterapeuta, evidenzia tre semplici passi per riportare ordine nel nostro rapporto con l'ansia e dare inizio a una trasformazione che ci conduca alla serenità. Imparare a comprendere, gestire e risolvere l'ansia è tutto ciò di cui abbiamo bisogno per utilizzare questa emozione a nostro vantaggio. Nello spazio compatto di questo breve scritto, vive la speranza di migliorare la propria vita e si alimenta la curiosità necessaria per iniziare ogni cambiamento. COME ISCRIVERSI Per accedere al contenuto, clicca su "iscriviti", compila il form inserendo la tua email e scegliendo una password. Potrai utilizzarle come credenziali per accedere ogni volta che vuoi.

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